Ateliers "Vitalité" à Roz Avel

05/11/2020

Prendre soin de soi, acquérir les bons reflexes du quotidien, améliorer la qualité de vie en préservant son capital santé, échanger dans la convivialité, ce sont les objectifs visés par les ateliers «Vitalité» proposés par la commune de Saint-Pabu.

Ces ateliers sont élaborés par l’Association Santé Education et Prévention sur les Territoires (ASEPT) Bretagne, partenaire des caisses de retraite, animant différentes sessions destinées aux personnes retraitées.

Ces actions, labellisées «Pour Bien Vieillir Bretagne», sont organisées avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne et la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.

Les ateliers «Vitalité» sont animés par des professionnels, pour des groupes de 9 personnes maximum.

Afin de respecter les normes sanitaires, le port du masque est obligatoire, du gel hydro-alcoolique sera disponible à l’entrée et une distanciation sociale d’au moins 1 mètre entre chaque personne sera appliquée.

Les ateliers se composent de 6 séances d’environ 2H30 chacune, à raison d’une par semaine.

Plusieurs thèmes sont abordés :

  • mon âge face aux idées reçues
  • ma santé : agir quand il est temps
  • nutrition, la bonne attitude
  • l’équilibre en bougeant
  • bien dans sa tête
  • un chez moi adapté : un chez moi adopté

Une réunion d’information est prévue le jeudi 5 novembre à 14h à l'espace Roz Avel.

L’inscription à cette réunion est obligatoire auprès de l’ASEPT : 02.98.85.79.25.

Les séances se dérouleront les jeudis après-midi de 14h à 16h30 du 12 novembre au 17 décembre.

 

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Mairie de Saint-Pabu
49 rue du bourg - 29830 St-Pabu
Tél : 02 98 89 82 76
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Label "Station verte"

Horaires

Lundi, mercredi, vendredi :
8H30-12H et 13H30-17H
(vendredi fermeture à 16H30)
Mardi, jeudi : 8H30-12H
Samedi : 10H-12H
(fermeture 2e et 4e samedis du mois)

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Schedules

Monday, Wednesday, Friday:
from 8.30 to 12 AM and from 1.30 to 5 PM
(closing Friday at 4.30 PM)
Tuesday, Thursday: from 8.30 to 12 AM
Saturday: from 10 to 12 AM
(closed each month on 2nd and 4th saturday)

Lageplan

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Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch, Freitag:
08:30–12:00 Uhr und 13:30–17:00 Uhr
(freitags bis 16:30 Uhr)
Dienstag, Donnerstag: 08:30–12:00 Uhr
Samstag: 10:00–12:00
(geschlossen jeden 2. und 4. Samstage des Monats)